2025年8月の投稿［6件］
2025年8月28日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
2025/8/28
●経歴よわよわ”な私の働き方戦略「ちゃんとし自分」をあきらめたら、年収が上がりました。
エトセトラvol.8 特集「アイドル、労働、リップ」
自分で選んでる本読んでるからしゃーないんだけど労働についての文章読むのってつれぇよ(泣) ﾝｰ
#読みメモ
●経歴よわよわ”な私の働き方戦略「ちゃんとし自分」をあきらめたら、年収が上がりました。
エトセトラvol.8 特集「アイドル、労働、リップ」
自分で選んでる本読んでるからしゃーないんだけど労働についての文章読むのってつれぇよ(泣) ﾝｰ
#読みメモ
2025年8月27日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
2025年8月26日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
#体調
朝起きたら痒すぎて辛抱できねえ！！！！状態だったので皮膚科に行った。
90分待ちコースだった。二週間前に来てたので話が早かった。
塗り薬もらった……やっていきましょう。今日もソフト入浴をがんばった。
朝起きたら痒すぎて辛抱できねえ！！！！状態だったので皮膚科に行った。
90分待ちコースだった。二週間前に来てたので話が早かった。
塗り薬もらった……やっていきましょう。今日もソフト入浴をがんばった。
2025年8月25日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
#体調
1日外出したりマスクをがんばってたら全身あせものかゆかゆ人間になっていた。
なんで目の下が赤くなってるんだ～？と思ったらマスクが当ってるところだった。
首の後ろ、脇、胸、肘の内側、膝の裏、脛に発疹がワアッと広がったりして痒いし、掻いたら樹液みたいなんが出て、保湿でボディクリーム塗ってもどうにもならない痒さだった。
正しい体の洗い方って？肌トラブルを防ぐための保湿ケア｜肌育研究所 -
https://www.yuskin.co.jp/hadaiku/detail....
オレンジとベージュのあのパッケージでお馴染みYuskinのHP
ｳﾜｰｯ温度高過ぎ擦りすぎシャワー圧当てすぎだったかもウ～～～～だからでも痒いんだよ～～～～あまり高温湯舟で長湯するのも肌に良くないんだよな～～～～～と思いつつ、じゃあどないせえっちゅうねんと再確認しました。
8/22から下記のとおり入浴を見直した。
・シャワー温度は37度
・リンスをすぐに流す
・なるべく桶で流す
・泡を作って擦らず体を洗う
・すすぎ残しをしない
・長湯しない（5分で出る）
・タオルをポポポンと叩きながら体を拭く
・やさしく保湿
これでやっとなんだか痒みがマシになった気がする 。
3日続けたけど掻きむしるまでいかない！！やったー！！
また外出するときにも擦らないように気を付けつつ、なんとか活動していきたい。
発疹の赤みがおさまらなかったら皮膚科行きます。（もうかゆみ止めの薬飲んでるんですけどね…）
入浴の仕方が有用だと思ったので備忘録でした。
1日外出したりマスクをがんばってたら全身あせものかゆかゆ人間になっていた。
なんで目の下が赤くなってるんだ～？と思ったらマスクが当ってるところだった。
首の後ろ、脇、胸、肘の内側、膝の裏、脛に発疹がワアッと広がったりして痒いし、掻いたら樹液みたいなんが出て、保湿でボディクリーム塗ってもどうにもならない痒さだった。
正しい体の洗い方って？肌トラブルを防ぐための保湿ケア｜肌育研究所 -
https://www.yuskin.co.jp/hadaiku/detail....
オレンジとベージュのあのパッケージでお馴染みYuskinのHP
ｳﾜｰｯ温度高過ぎ擦りすぎシャワー圧当てすぎだったかもウ～～～～だからでも痒いんだよ～～～～あまり高温湯舟で長湯するのも肌に良くないんだよな～～～～～と思いつつ、じゃあどないせえっちゅうねんと再確認しました。
8/22から下記のとおり入浴を見直した。
・シャワー温度は37度
・リンスをすぐに流す
・なるべく桶で流す
・泡を作って擦らず体を洗う
・すすぎ残しをしない
・長湯しない（5分で出る）
・タオルをポポポンと叩きながら体を拭く
・やさしく保湿
これでやっとなんだか痒みがマシになった気がする 。
3日続けたけど掻きむしるまでいかない！！やったー！！
また外出するときにも擦らないように気を付けつつ、なんとか活動していきたい。
発疹の赤みがおさまらなかったら皮膚科行きます。（もうかゆみ止めの薬飲んでるんですけどね…）
入浴の仕方が有用だと思ったので備忘録でした。
2025年8月1日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
部屋の片付けして出てきたもの拾い食いしてるんだけど賞味期限2023年のサラダせんべいはちょっと食べちゃいけない味がしたのでやめた。
これって物の山から出てきたﾔﾂじゃなくて机に向かってるときに座ってる椅子の下にずっとあった煎餅です。恐ろしいことに自分で購入してずっと放置していた。椅子や足にずっとあたっていた。滅茶苦茶もったいないし罰当たりだしイヤなことをしている、そういう今まで放置していたもの（そこにあるのが分かっていて処理を先延ばしにしていたもの）をなんとか処分している。一昨日保留にした物を今日封を開けて分別するなどした。一進一退すぎる～～！
床を出して掃除機をかけたので今日のところは良しとしたい。
自分が好きで買ったものを大事にしたいよ～(´;ω;｀)
今ある物を飾る場所を作りたいんだよな……と思って片付けていたけど先日ブラインドドールをポチってしまったので一層空間をどうにかする必要が出てきた。ｳｰﾝ物欲
お金は欲しいけど働きたくないーﾝ
これって物の山から出てきたﾔﾂじゃなくて机に向かってるときに座ってる椅子の下にずっとあった煎餅です。恐ろしいことに自分で購入してずっと放置していた。椅子や足にずっとあたっていた。滅茶苦茶もったいないし罰当たりだしイヤなことをしている、そういう今まで放置していたもの（そこにあるのが分かっていて処理を先延ばしにしていたもの）をなんとか処分している。一昨日保留にした物を今日封を開けて分別するなどした。一進一退すぎる～～！
床を出して掃除機をかけたので今日のところは良しとしたい。
自分が好きで買ったものを大事にしたいよ～(´;ω;｀)
今ある物を飾る場所を作りたいんだよな……と思って片付けていたけど先日ブラインドドールをポチってしまったので一層空間をどうにかする必要が出てきた。ｳｰﾝ物欲
お金は欲しいけど働きたくないーﾝ
Huluで観た。筋が通ってた。良かった。